Cartas de Terapia Somática con 60 Ejercicios Efectivos para Regulación Diaria y Alivio del Estrés

Los más destacados

Cartas de terapia somática que ofrecen 60 prácticas guiadas con indicaciones claras de respiración y movimiento para ayudar a calmar el sistema nervioso y reconectar con el cuerpo. Incluye técnicas para reducir el estrés rápidamente mediante respiración rítmica y orientaciones para uso sin dispositivos. Estructurado para uso en sesiones terapéuticas, individuales o grupales. El paquete es compacto, portátil y duradero, ideal para uso en casa, estudio o viaje.