Avena irlandesa de grano entero, en hojuelas y de cocción rápida. Los granos se cuecen al vapor y se enrollan para reducir el tiempo de preparación. La presentación es de 16 oz e incluye 11 porciones. La información del producto indica que es kosher, sin gluten y no GMO, y que aporta 5 g de proteína por porción; también declara 0 mg de sodio y colesterol.
Para prepararla, cocina 1/2 taza de avena con 1 taza de agua a fuego medio durante 1 minuto, o caliéntala en el microondas durante 1 1/2 a 2 minutos. Se puede combinar con otros ingredientes o utilizar en recetas que pidan avena de cocción rápida. El fabricante indica que sus avenas se cultivan en Irlanda.