Los Balance Pods BOSU son accesorios de equilibrio fabricados en PVC y de color oro rosa. Cada pod mide 6.5 pulgadas de diámetro y 4 pulgadas de alto. La recomendación máxima de peso indicada es de 350 lb.
Tienen anillos elevados que proporcionan agarre y comodidad para manos y pies. Pueden utilizarse con el lado plano hacia abajo para una base más estable o con el lado abovedado hacia abajo para aumentar el desafío. Se describen para ejercicios de tren superior e inferior y para trabajar equilibrio, coordinación, agilidad, fuerza y estabilidad del core. También pueden incorporarse con una pelota Ballast, una pelota de ejercicio u otro entrenador de equilibrio.