Juego de cuerdas de batalla sin cuerda diseñado para simular ejercicios tradicionales de ondas, golpes y movimientos circulares sin necesitar una cuerda larga ni un punto de anclaje. Incluye 2 cuerdas de 20.08 in de largo y 1.54 in de diámetro, 4 pesas adicionales de 1.6 oz (45 g) cada una, 2 soportes para muñeca, una bolsa de almacenamiento y una guía ilustrada con 9 ejercicios y 3 sesiones. El juego completo pesa 4.6 lb; cada cuerda pesa 1.8 lb antes de añadir pesas. Se pueden enroscar hasta 2 pesas en cada cuerda para aumentar el rebote; el vendedor indica un peso aproximado de 2 lb por cuerda con las pesas colocadas. Recomienda apretar completamente cada pesa antes de entrenar.
El núcleo es de resorte de acero y los mangos ergonómicos son de ABS con agarre antideslizante. Color negro y blanco. El diseño evita que una cuerda golpee el suelo y se presenta como una opción silenciosa y portátil para entrenar en casa, oficina o durante viajes. Se describen ejercicios de cardio y HIIT, incluidos golpes, ondas alternas, sentadillas con ondas y movimientos laterales.